Групповые программы: стретчинг

Рейтинг:
56 оценок

Стретчинг - это занятия, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет устранять напряженность, предотвращать травматизм, стимулировать кровообращение, улучшать осанку и снимать стресс. Кроме того, на протяжении тренировки прорабатываются мышцы шеи, рук, спины и всей верхней части тела. А при определенном усердии реально научиться даже садиться на шпагат.

Все услуги