Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
56 оценок

Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть нацелены как на борьбу с лишним весом, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Обычно в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые на тренировках результаты.

Все услуги